位,关节健康易透支,科学营养补充有助于维持骨关节健康,成为骨关节病防控的关键抓手。中国疾控中心营养所研究员何丽从膳食营养角度深度解析,氨糖有促进软骨细胞合成,补充关节软骨基质,缓解疼痛和僵硬的重要作用。随着年龄增长,人体自身合成氨糖的能力大幅衰减。她建议,公众可通过正规膳食补充剂科学补充,每日坚持足量摄入各种营养素,长期养护才能持续守护关节健康。图5中国疾控中心营养所研究员何丽破除误区:打造生活化
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